西宮の整体、肩こり特化 やなぎの藤原です。
肩こりや頭痛、首こりについて、日々発信しています。
今回は、頭部調整の威力についてのお話です。
そもそも頭部調整って?ていう方もおられるかもですね。
頭部調整は、読んで字のごとく、頭周りの調整です。
頭周りの調整を取り入れてる整体やリラクゼーションサロンは多いのですが、よくあるヘッドスパなんかも頭部調整の一種です。
頭の筋肉をじっくりほぐしていくといった調整を取り入れてるお店さんが多いと個人的には思っております!
肩こり特化 やなぎの頭部調整は、頭の筋肉をゆるめるながら、頭蓋骨の組み合わせ部分の縫合(ほうごう)という箇所を調整します。
これにはどういった効果があるのかと言いますと、
まず、頭の凝り固まった筋肉がほぐれてくれます。
そして、頭から繋がっている首や肩の筋肉がほぐれてくれます。
ですがこれでけではありません!
頭部の調整は、筋肉をゆるめるだけでなく、自律神経の調整
としても大きな効果があります。
縫合部分を調整することで、さらに自律神経の調整効果が得られます。
自律神経を整えるとどういった効果があるのか・・・。
自律神経の役割は多岐にわたるので、とりあえずは整体に関わりが大きい部分をお話します。
自律神経には、活動モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があります。
肩こりで悩まれている方の多くは、交感神経が優位になり過ぎて、うまくリラックスできないような状態になっているんですね。
なので、緊張状態が続きやすく、肩こりがより強くなりやすいんです。
頭部調整を取り入れると、副交感神経が優位に切り替えることが出来るので、全身がリラックスモードになりやすく、身体の芯から緩んでくれます。
そうする事で、より深く肩や首のこりが緩んでくれるんです!
更には、リラックスモードに身体が切り替わると、睡眠の質が格段に良くなるので、ぐっすり眠れます。
なので、日々の疲れが溜まりにくくなっていくんですね!
当然、肩こりや頭痛、首こりといった症状も出にくくなります!
パソコンやスマホなどを見ると、自律神経の負担は大きいので日々、自律神経に負担はかかっているんんですよね。
頭部調整を続けていく事で、安定して肩や首のリラックス状態や睡眠の質を維持できるようになってきます。
どうしても肩こりや頭痛などを何とかしたいな
という方は、是非ご来店下さい。
肩こり特化 やなぎ
住所:兵庫県西宮市芦原町8-12 サムティ西宮clasia1階
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