西宮市の整体なら肩こり特化 やなぎ | 完全オーダーメイドの施術

肩こりには、身体の歪みが大きく関わっています。日常生活での身体の使い方や姿勢などの習慣が身体の歪みを引き起こしてしまいます。身体が歪むと、筋肉は必要以上に引き延ばされたり、縮こまったりして負担が大きくなります。筋肉の負担が大きくなると痛みやこり、だるさなどの不調に繋がります。身体の歪みを整え、筋肉への負担を軽減すると、徐々に不調が出にくくなります。
歪みを整える上で主に調整する部位は骨盤と背骨です。場合によっては股関節など、骨盤や背骨以外も調整します。骨盤と背骨は姿勢を良くしたり、重心バランスを安定させたりするにはとても重要です。骨盤は重心バランスを安定させるための土台の役割をします。そして、骨盤の上に位置する背骨は身体の中心軸を安定させ、姿勢を良くするために重要です。身体の歪みが少なくなればなるほど肩こり等の不調の予防に効果的です。さらには、脳や内臓の働きを活性化する可能性があります。

痛みやこりなどの症状は基本的に筋肉が出します。そのため、筋肉がほぐれていることには強くこだわっています。筋肉は身体の歪みや自律神経を整えたりすることでほぐれる事もありますが、揉みほぐしやストレッチといった筋肉に直接アプローチする手法は、今までの施術経験から得た、独自の方法で行っています。一般的には、手の力や体重で圧を押し込み、こねるという方法で揉みほぐしを行う整体師が多いです。当店は最大限に力を使わずに、「圧を抜く」という方法で筋肉をほぐします。この方法で揉みほぐすと、効率的にほぐれ、また、揉み返しが起きにくくなります。
肩がこっているから肩を揉みほぐす。というように辛い部位をほぐすだけではありません。身体は、神経伝達や筋膜という組織であらゆる部位が互いに関わり合っています。なので、一見関係ないように思える場所をほぐさなければ、身体が良くならない事も多々あります。また、正しい場所を正しい方法でほぐす事で姿勢を良くする効果も期待できます。辛い箇所だけでなく、全身のバランスをから施術するべき箇所を見極め施術するので、お身体が確実に良くなっていき、良い状態・ラクな状態が長続きするようになります。

自律神経が乱れると、肩こりなどの不調の原因になります。自律神経の乱れが原因で不調が出ると、筋肉を揉みほぐしたり、姿勢を良くしたりするだけでは不調を取り除けない場合があります。そういった場合は、自律神経の調整が必要な場合があります。当店では、頭やお顔周りを調整する頭部調整を中心に自律神経にアプローチしています。
自律神経は緊張モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があり、自律神経が原因で不調に悩まれている方の多くは、交感神経が優位になり過ぎている事がほとんどです。自律神経を調整すると、副交感神経を優位に働かせる事ができ、リラックスモードに身体が切り替わると同時にこりがほぐれていきます。肩こりや頭痛、首こりといった症状以外にも、自律神経失調症や更年期障害などの自律神経が関わる不調にも効果が期待できます。